Workshop: Pozdravy slunci od A do Z

Neděle 24. srpna 2025, 9:00–11:00 | studio Nahoře
Cena: 590 Kč | Rezervace předem v rezervačním systému

Pojď si dopřát dvě hodiny jen pro sebe a ponořit se do vědomého pohybu. Během tohoto speciálního workshopu se společně podíváme na všechny tři základní varianty Pozdravu slunci – od klasických typů A a B až po jemnější a hravější rišikéšský.

Co tě čeká:

– Vysvětlíme si smysl jednotlivých pozic, dechových rytmů i plynulého přecházení mezi nimi.
– Ukážeme si, jak udělat z pozdravů každodenní rituál, který tě bude posilovat, ne vyčerpávat.
– Propojení s aromaterapií pomocí povzbuzující směsi podpoří vnímání těla a vědomý pohyb.
– Prodloužená relaxace na závěr – s vizualizací a vědomým dotekem.

Bonus pro tebe:

🎁 Každý účastník dostane autorskou obrázkovou metodiku všech tří sestav, aby si mohl cvičení kdykoli připomenout i doma.

Pro koho je workshop vhodný:

Pro všechny – i úplné začátečníky. Pokud cvičíš jógu pravidelně, ale cítíš, že by se ti hodilo oživit techniku a přístup ke své praxi, bude pro tebe tenhle workshop jako stvořený.

Rezervace:

Počet míst je omezený, rezervuj si místo včas přes náš rezervační systém.
Těší se na tebe Lída a vůně levandule.