Restart pro lymfu: Jógový workshop s masáží a meditací

🌀 Obnov energii, pročisti tělo, ulev si od těžkosti.
Lymfatický systém je jako tichý strážce naší vitality – když správně funguje, cítíme se lehčí, plní energie a svěží. Když stagnuje, přichází únava, otoky, napětí i emoční bloky. Tento workshop ti pomůže rozproudit lymfu, pročistit tělo a zharmonizovat mysl. – zkrátka to nejlepší, než začne léto! 🙏🏻

📅 Kdy? Neděle 18. 5., 9:00–12:00

📍 Kde? Studio Nahoře, Benátky nad Jizerou

💰 Cena? 1 500 Kč

🧘‍♀️ Kapacita? Pouze 7 míst – komorní atmosféra pro individuální přístup! 

Co tě čeká?

• Krátké uvedení do tématu - zjistíš, proč je lymfa klíčem k celkovému zdraví

• Dechová a jógová praxe – zacvičíš si speciální sestavu pro podporu lymfatického toku

• Dech a automasáž bránice – propojíš svůj dech a tělo
• Lymfatická masáž krku – užiješ si masáž od naší Stázky, zdravotní sestry s praxí v terapiích zaměřených na lymfatický systém
• Energetická očista a meditace – setkáš se svými emocemi a zkusíš pracovat se svou vnitřní lehkostí
• Pauza se speciálním smoothie – podpoříš své tělo i zevnitř

Pro koho jsme tohle dopoledne navrhly?

• Pro všechny, kdo chtějí pečovat o své tělo i vnitřní pohodu
• Pro ty, kteří mají s lymfatickým systémem trápení
• Pro ty, kdo cítí těžkost, otoky, únavu nebo chtějí podpořit detoxikaci těla
• Pro každého, kdo chce jemně obnovit svou energii a cítit se lépe

Proč si to nenechat ujít?

• Naučíš se a dostaneš materiály o sestavě , kterou můžeš praktikovat kdykoliv
• 🎁 Získáš speciálně namíchanou čajovou směs pro lymfatické zdraví od bylinářky Lenky Martanové
• Zažiješ masážní techniky, které můžeš začlenit do své péče o tělo
• Odpočineš si, zpomalíš a napojíš se na sebe